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Chi dice che gli spuntini sani sono noiosi e insapore?
Deliziose e nutrienti, queste ricette di spuntini che ho preparato per te sono ottime, saporite e sane. Uno spuntino da fare fuori porta – o come merenda pomeridiana che ti darà la giusta dose d’energia per arrivare fino a cena.
Per proteggerti dai virus è di estrema importanza…
Probabilmente gli stufati sono tra i cibi più…
La zucca Hokkaido è ricca di carotene che…
Non ci stufiamo mai delle gustose frittelle. Questa…
Nelle giornate fredde chi non ama quei piatti…
Una vellutata al pomodoro semplice, che darà quel…
A volte hai voglia di qualcosa di salato…
Quando arrivano i giorni più freddi è più…
Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso.
Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Golden Tree, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.
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Penso non ci sia bisogno di esaltare il…