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Spuntini
Chi dice che gli spuntini sani sono noiosi e insapore?
Deliziose e nutrienti, queste ricette di spuntini che ho preparato per te sono ottime, saporite e sane. Uno spuntino da fare fuori porta – o come merenda pomeridiana che ti darà la giusta dose d’energia per arrivare fino a cena.
Vellutata di broccoli con panna acida
I broccoli sono un alimento facilmente digeribile e…
Riso con verdure e uova
Questo piatto squisito contiene alimenti nutrienti, così da…
Funghi alla panna
Lo sapevi che nei funghi trovi grandi quantità…
Zuppa di pollo casereccia
La zuppa di pollo casalinga è un piatto…
Involtino vegetariano con formaggio e verdure
L’involtino vegetariano al formaggio è un piatto completo,…
Marmellata di pere e vaniglia
Penso non ci sia bisogno di esaltare il…
Verdure colorate
Questo piatto di verdure fresche colorate è ricco…
Arcobaleno di cous cous e verdura
Questo piatto vegetariano, il cous cous con verdure,…
CHI È MATTIA
Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso.
Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Golden Tree, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.
I broccoli sono un alimento facilmente digeribile e…
Questo piatto squisito contiene alimenti nutrienti, così da…
Lo sapevi che nei funghi trovi grandi quantità…
La zuppa di pollo casalinga è un piatto…
L’involtino vegetariano al formaggio è un piatto completo,…
Penso non ci sia bisogno di esaltare il…