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Una vellutata al pomodoro semplice, che darà quel tocco in più alle giornate fredde.
Tutto ciò di cui hai bisogno sono una pentola e pochi ingredienti che ti scalderanno e coccoleranno, uniti in una vellutata cremosa.
Preparazione:
Buon appetito!
Se rispetti le quantità sopra indicate, questo pasto ha:
100 g | Porzione | |
Valore energetico | 50,9 kcal | 101,8 kcal / 427,55 kJ |
Proteine | 0,81 g | 1,62 g |
Carboidrati | 6,65 g | 13,29 g |
Grassi | 2,42 g | 4,83 g |
Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso. Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Golden TREE, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.