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Una cena sana è anche una cena leggera. Qualcosa che dia al tuo corpo la giusta dose d’energia e nutrienti dopo una giornata lunga e faticosa!
Una cena proteica, dietetica o ipocalorica? Nel nostro ricettario troverai sicuramente una scelta fit adatta a te!
Per proteggerti dai virus è di estrema importanza…
Il cavolfiore gratinato in salsa di formaggio sta…
Probabilmente gli stufati sono tra i cibi più…
Come anche il nome fa supporre, la mujaddara…
Anche tu ami la pizza? Perché allora fermarsi…
La zucca Hokkaido è ricca di carotene che…
Nelle giornate fredde chi non ama quei piatti…
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Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso.
Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Golden Tree, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.
Anche tu non riesci a resistere a un…
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