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Pranzo
Hai bisogno di nuove idee per dei pranzi sani?
Ne troverai tantissime nel nostro ricettario. Cerca la ricetta che fa al caso tuo, mettiti ai fornelli e provala!
Un pranzo leggero, dietetico, ipocalorico… Non ti preoccupare, ne abbiamo per tutti i gusti!
Pizza integrale con salvia e melagrana
Anche tu ami la pizza? Perché allora fermarsi…
Curry di ceci in padella
Anche se i ceci sono originari dell’Asia, oggi…
Torta di carne con pasta fillo
Una torta di carne semplice, ricca di proteine…
Stufato di fagioli con lenticchie
Quando arrivano i giorni più freddi è più…
Miglio con pollo e verdura
Cerchi un modo per arricchire un semplice risotto?…
Spezzatino di pollo fatto in casa con gnocchi
Sinceramente, non c’è cibo migliore di uno spezzatino…
Polpettone di carne con patate dolci e formaggio cheddar
Se ti interessa quanto può essere gustoso il…
Insalata marocchina di grano saraceno
Questa ricetta non solo ti porterà nel variopinto…
CHI È MATTIA
Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso.
Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Golden Tree, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.
Anche tu non riesci a resistere a un…
Sicuramente conosci il guacamole, come probabilmente già saprai…
Una ricetta fantastica da offrire a una festa…
Per cambiare un po’ il classico piatto messicano…
Un’idea sfiziosa per un piatto veloce da preparare…
Questo piatto squisito contiene alimenti nutrienti, così da…