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Che tu ci creda o no, questa zuppa non è solo un antipasto, anzi, sazierà il tuo appetito come piatto unico. Il latte di cocco apporterà grassi sani, gli asparagi sono invece una ricca fonte di nutrienti (come le vitamine B e C, nonché di altri minerali) e il porro e l’aglio migliorano ulteriormente il tuo umore e benessere. Senza contare che puoi preparare la zuppa in pochi minuti, così avrai più tempo per altre attività.
Tempo di preparazione: 5 min Tempo di cottura: 10 min Difficoltà:
Ingredienti:
Preparazione:
Buon appetito!
100 g | |
Valore energetico | 113,19 kcal / 475,4 kJ |
Proteine | 0,92 g |
Carboidrati | 2,69 g |
Grassi | 10,97 g |
Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso. Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Golden TREE, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.