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Biscottini al limone con timo – cuori deliziosi

Tempo di preparazione: 20 min
Tempo di cottura: 15 min
Data di pubblicazione: 19/02/2021
Biscottini al limone con timo – cuori deliziosi
Ingredienti per
persone
  • 120 g di olio di cocco
  • 300 g di farina di farro integrale
  • 70 g di eritritolo
  • 2 limone bio
  • 1 cucchiaino di timo

Preparazione:

  1. Affinché questi squisiti biscotti siano pronti il prima possibile, scalda il forno a 175 °C.
  2. Inizia ora a preparare l’impasto per i biscotti. Sciogli l’olio di cocco a bagnomaria, poi versalo in una ciotola grande per raffreddarsi.
  3. Dopodiché aggiungi lentamente gli altri ingredienti: la farina, l’eritritolo, il succo e la buccia di un limone bio, un pizzico di sale e il timo.
  4. Impasta bene il tutto fino ad ottenere un impasto uniforme, poi lascia riposare per 15-30 minuti.
  5. Distribuisci l’impasto sul piano di lavoro e stendilo scegliendo lo spessore che preferisci. Tieni nota che più i biscotti saranno spessi, più lungo sarà il loro tempo di cottura.
  6. Scegli i tuoi stampini preferiti e dai forma ai biscotti.
  7. Mettili poi su di una teglia ricoperta da carta da forno, e inforna per 10 minuti. I biscotti devono diventare dorati.

Buon appetito!

Se rispetti le quantità sopra indicate, questo pasto ha:

100 gPorzione
Valore energetico309,95 kcal/1301,8 kJ46,49 kcal/195,27 kJ
Proteine5,66 g0,85 g
Carboidrati30,85 g4,63 g
Grassi18,21 g2,73 g


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Chi è Mattia

Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso. Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Golden TREE, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.

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